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ここ数年、外で仕事をする機会が増えた。しかし、仕事をする気で喫茶店やカフェに入っても、隣のおっさんがうるさかったり、女性が怪しい商品の勧誘を行なっていたりと、集中できないことが結構ある。

 100円ながら活用範囲の広い耳栓

2日連続でそのような目に遭ったのを機に、耳栓を常備するようになった。

100均で売っている安物だが、隣がうるさくても気にならないし、周囲の環境がシャットアウトされた感覚になれるのも集中力が増して良い。カバンに入れっぱなしのため、電車でシャカシャカ音がうるさい時などにも地味に活躍中だ。

さらに耳栓は、何かを暗記する時にも役立つ。脳科学的にも根拠あり。

音読勉強法……英単語、古文単語、公式などをなかなか覚えられない人は、「黙読」ではなく、「音読」すれば脳が活発に動き、暗記しやすくなる。耳栓をした状態で参考書の文章を指でなぞりながら、ささやき声で読むと、骨伝導で声が頭の中で大きく響くため、集中力がアップする。

引用:「週刊朝日」“耳栓して音読”が暗記に効果的 脳科学で苦手を克服!

軽くて小さいので、持ち歩くハードルは限りなく低い。耳栓の持ち歩きは、喧騒な現代社会を快適に過ごす知恵のような気がしている。

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