飛行機の着陸時に血管が切れたかと思うくらい目の奥がピキピキする人のための頭痛予防法

飛行機の着陸時に、突然頭がピキピキと鳴り出し、激痛に襲われたことがある人はいないだろうか。私は二度ほど経験があるのだが、これは飛行機頭痛と呼ばれ、近年、国際頭痛分類にも明記されるなど、存在感を増している頭痛なのだそうだ。

30代の男性に多い飛行機頭痛

まだデータが少なくてなんとも言えない状況のようだが、圧倒的に男性（しかも30代）に多い症状らしい。

主な原因には鼻づまりが挙げられる。鼻づまりになると、高度を下げるときの気圧の変化で頭部局所に炎症が発生し、それが激痛を引き起こすようだ。私の場合も、夏場に機内のクーラーが寒すぎて、若干鼻づまりになった時にだけ発症している。

血管が切れたのかと思うほどの激痛なので、正直、原因が分かってホッとした。対策としては、夏場は女子のようにブランケットをもらうことと、高度を下げる時にあめ玉などを舐めることである（耳抜きの効果があるそうだ）。

先日両方を実践したら、頭痛がしないのはもちろん、耳もツーンとしなくなり、よりフライトが快適になった。悩んでいる方は、ぜひブランケット（夏場のみ）＆あめ玉作戦のお試しを。